Silny wiatr to potężny żywioł, który w wielu przypadkach stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia człowieka. Z dziewiątego odcinka podcastu dowiesz się jak zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas wichury bądź huraganu oraz jak zabezpieczyć swój majątek.
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 9: Silny wiatr – jak nam zagraża i jak się przed nim chronić”Kategoria: bezpieczeństwo osobiste
Bezpieczniej w biznesie odc. 8: Burza – jak nam zagraża i jak się przed nią chronić
Burza to żywioł, którego nie można lekceważyć. Związane z nią zagrożenia stanowią realne niebezpieczeństwo dla naszego życia i zdrowia. Z ósmego odcinka podcastu Bezpieczniej w biznesie dowiesz się w jaki sposób burza konkretnie nam zagraża oraz jak uniknąć niebezpieczeństwa w zależności od miejsca, w którym nas ona spotkała.
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 8: Burza – jak nam zagraża i jak się przed nią chronić”Bezpieczniej w biznesie odc. 7: Upał – jak nam zagraża i jak się przed nim chronić
Upał dla większości osób jest pewną niedogodnością, dla innych czymś upragnionym. Mało osób jednak zdaje sobie sprawę, że upał to przede wszystkim czas, w którym nasz organizm eksponowany jest na wiele (czasami nieoczywistych) zagrożeń. W siódmym odcinku podcastu omawiam jakie niebezpieczeństwa wiążą się z okresami wysokich temperatur oraz jak najskuteczniej ograniczyć ryzyko powikłań zdrowotnych, a nawet śmierci.
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 7: Upał – jak nam zagraża i jak się przed nim chronić”Kod nieśmiertelności – czyli jak oszukać śmierć cz. 1
Któż nie chciałby przeżyć 100 lat ciesząc się przez cały ten czas dobrym zdrowiem? Co składa się na „kod nieśmiertelności”, który umożliwiłby nam długowieczne życie? Co jest szczególnie ważne w kontekście utrzymania dobrego zdrowia przez możliwe długi czas? Jaką strategię obrać, żeby wydłużyć swoje życie? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w dzisiejszym wpisie, który stanowi pierwszą część artykułu będącego rozszerzeniem odcinka podcastu pt. „Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej”.
Czytaj dalej „Kod nieśmiertelności – czyli jak oszukać śmierć cz. 1”Bezpieczniej w biznesie odc. 6: Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej
Co można zrobić, żeby zwiększyć szanse na dłuższe życie? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu „Bezpieczniej w biznesie”, w którym próbuję rozszyfrować „kod nieśmiertelności”. Odcinek obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą dożyć sędziwego wieku, zachowując jednocześnie maksymalną sprawność fizyczną i mentalną!
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 6: Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej”Bezpieczniej w biznesie odc. 5: Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa
Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa to dwa kluczowe pojęcia dla realnego oddziaływania na bezpieczeństwo jednostki i organizacji. W piątym odcinku podcastu tłumaczę czym są i jak przekładają się na bezpieczeństwo osobiste oraz bezpieczeństwo przedsiębiorstwa. A ponadto, jakie pułapki kryją się w obszarze oceniania czy osoba lub przedsiębiorstwo są realnie bezpieczne.
Z racji uniwersalności tej tematyki, odcinek powinien być przydatny zarówno dla osób pragnących właściwie zadbać o własne bezpieczeństwo, jak i tych, którzy troszczą się o bezpieczeństwo organizacji.
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 5: Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa”Bezpieczniej w biznesie odc. 3: Bezpieczeństwo osobiste – czym jest i co się na nie składa
Czas na rozpoczęcie ścieżki poświęconej bezpieczeństwu jednostki, w której pojawiać będą się wątki zdecydowanie wykraczające poza obszar stricte bezpieczeństwa biznesu.
W trzecim odcinku podcastu staram się przybliżyć tematykę bezpieczeństwa osobistego, czyli innymi słowy bezpieczeństwa każdego z nas (a w szerszym ujęciu także bezpieczeństwa naszych bliskich).
Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 3: Bezpieczeństwo osobiste – czym jest i co się na nie składa”Megatrendy a bezpieczeństwo przedsiębiorstwa i jednostki
The world is changing. Świat się zmienia. Te słowa otwierające filmową adaptację Władcy Pierścieni są niezwykle trafne także jeśli chodzi o świat realny. Co więcej, świadomość tych zmian ma kolosalne przełożenie na świat biznesu, a więc także na bezpieczeństwo przedsiębiorstw i osób aktywnych zawodowo. Bieg tych zmian wyznaczają tzw. megatrendy, które w zasadzie kreują przyszłość w jakiej przyjdzie nam żyć.
Czytaj dalej „Megatrendy a bezpieczeństwo przedsiębiorstwa i jednostki”Inspirujące i pouczające cytaty o stresie
W dzisiejszym wpisie prezentuję przegląd refleksji na temat stresu poczynionych przez mniej i bardziej znane postacie. Cytaty zostały zorganizowane wokół trzech głównych zagadnień: istoty stresu, radzenia sobie oraz różnych obliczy stresu. Podział jest oczywiście mocno umowny i zachęcam do przeglądu wszystkich zebranych tutaj myśli. Mam nadzieję, że refleksje pomogą Ci lepiej opanować stres, a przynajmniej, że zmotywują Cię dalszego zgłębiania tego jakże ważnego tematu.
Czytaj dalej „Inspirujące i pouczające cytaty o stresie”Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem
Nie ulega wątpliwości, że epidemia COVID-19 ma negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Mniej oczywisty jest zakres oraz sposób w jaki epidemia zaburza naszą psychiczną równowagę. W dzisiejszym wpisie postaram się zarysować obraz tego jak koronawirus wpływa na to jak radzimy sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz podpowiedzieć co możemy zrobić, aby wesprzeć nasze wysiłki skierowane na przywrócenie psychicznego dobrostanu.
Czytaj dalej „Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem”