Bezpieczny telefon komórkowy cz.3 – Jak uchronić się przed kradzieżą telefonu

Choć liczba kradzieży telefonów komórkowych w Polsce na przestrzeni ostatnich lat znacząco spadła, wciąż możemy mówić o realnym zagrożeniu. Problem ten dotyka także sfery biznesu, gdzie przestępcy mogą liczyć na naprawdę wartościowe łupy.

W dzisiejszym wpisie przedstawimy kilka prostych rad, które znacząco obniżą ryzyko tego przykrego doświadczenia. Czytaj dalej „Bezpieczny telefon komórkowy cz.3 – Jak uchronić się przed kradzieżą telefonu”

Jak obronić się przed nieprawdziwymi informacjami

Dostęp do właściwych informacji we właściwym czasie jest jednym z fundamentalnych warunków dla sprawnego funkcjonowania i rozwoju przedsiębiorstwa. Niestety współczesna przestrzeń informacyjna przesączona jest ogromną ilością kłamstw i informacji o charakterze dezinformacyjnym. Jednym z najczęściej spotykanych problemów, mających wpływ na poprawność procesów decyzyjnych w firmie są tzw. fake newsy. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się metodom pozwalającym na uniknięcie niebezpieczeństwa wynikającego z takich nieprawdziwych informacji. Czytaj dalej „Jak obronić się przed nieprawdziwymi informacjami”

Poradnik cyberbezpieczeństwa cz.3 – Spyware

Spyware uważane są za te programy, które stają się furtką do przywłaszczania naszych tożsamości w sieci. Czym tak na prawdę jest oprogramowanie spyware? Dlaczego może być niebezpieczne? Na co uważać, jeśli chcemy czuć się bezpieczni? Na te pytania odpowiedzi znajdziecie w przedstawionej lekturze.

Czytaj dalej „Poradnik cyberbezpieczeństwa cz.3 – Spyware”

3 kategorie sytuacji potencjalnie stresujących

Stres nie jest zjawiskiem jednorodnym. Subiektywnie nieprzyjemne przeżycia, jakie mu towarzyszą zdeterminowane są w głównej mierze przez rodzaj źródła reakcji stresowej. W związku z tym dla skutecznej walki ze stresem warto znać i umieć rozróżnić rodzaje stresorów. Temu zagadnieniu poświęcono niniejszy wpis.

Czytaj dalej „3 kategorie sytuacji potencjalnie stresujących”

Poradnik cyberbezpieczeństwa cz.2 – Phishing

Phishing nie jest typowym atakiem cybernetycznym. Polegający na wyłudzeniu interesujących danych od nieuważnego użytkownika atak jest związany z niebezpiecznymi socjotechnikami i oparty o model świata w którym funkcjonujemy, a nie bezpośrednio związany z aplikacjami działającymi na naszych komputerach.

Czytaj dalej „Poradnik cyberbezpieczeństwa cz.2 – Phishing”

Krav maga. Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie – David Kahn (książka)

samoobrona, walka w bliski kontakcie

Podręcznik autorstwa Davida Kahna, to doskonała lektura do rozpoczęcia swojej przygody z tematyką samoobrony i walki w bliskim kontakcie. Książka bazuje w 100% na izraelskim systemie walki, który cieszy się obecnie opinią najskuteczniejszej metody walki wręcz. Czytaj dalej „Krav maga. Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie – David Kahn (książka)”

Stres w pracy w liczbach

Dzisiejszy wpis będzie zestawieniem różnych statystyk odnoszących się do zjawiska stresu w miejscu pracy. Takie wymierne (liczbowe) spojrzenie na ten istotny dla bezpieczeństwa firmy problem jest bez wątpienia potrzebne. Przy czym trudno oprzeć się wrażeniu, że rzetelnych wyników badań jest mało – szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę skalę problemu oraz jego krytyczny charakter dla prowadzenia biznesu

Czytaj dalej „Stres w pracy w liczbach”

4 złote zasady samoobrony

Samoobrona to nie sztuka dla wybranych. Tym bardziej nie jest ona jakąś wiedzą tajemną. A co najbardziej napawające optymizmem, jest relatywnie prosta i każdy może ją opanować.

W dzisiejszym wpisie przedstawię cztery krótkie zasady samoobrony, które pozwolą Ci znacząco podnieść poziom  bezpieczeństwa osobistego. Co najlepsze są one bardzo proste do zapamiętania i zastosowania. Czytaj dalej „4 złote zasady samoobrony”

Ogólny syndrom adaptacyjny – czyli o tym kiedy stres staje się problemem

Pewnie słyszałeś, że stres wcale nie jest tak jednoznacznie negatywnym zjawiskiem, jak się powszechnie uważa. Jest w tym sporo racji. Stres nie ma jednej twarzy i wielu przypadkach może być nie tylko użyteczny, ale nawet może uratować nam życie.

Koncepcją, która w jasny sposób uzmysławia kiedy stres staje się dla nas problemem jest tzw. ogólny syndrom adaptacyjny (GAS – General Adaptation Syndrome). Jej autorem jest sam Hans Selye, uważany powszechnie za prekursora badań nad stresem.

Czytaj dalej „Ogólny syndrom adaptacyjny – czyli o tym kiedy stres staje się problemem”

Świadomość sytuacyjna – czyli umiejętność służb specjalnych, która zwiększy Twoje bezpieczeństwo

Świadomość sytuacyjna to relatywnie prosta do opanowania umiejętność służb specjalnych. Jej rozwój zwiększa szanse na przetrwanie nawet najniebezpieczniejszych sytuacji. Nic tylko czytać i wprowadzać w życie!

Czytaj dalej „Świadomość sytuacyjna – czyli umiejętność służb specjalnych, która zwiększy Twoje bezpieczeństwo”