Zmartwienie to coś co wzbudza w nas niepokój, smutek, często powodując lawinę czarnych myśli. Część z naszych zmartwień ma oparcie w rzeczywistości, reszta jednak jest swego rodzaju „potworkami” zrodzonymi i karmionymi przez nasz umysł. Niezależnie od przyczyny i charakteru zmartwień są one mniej lub bardziej nieprzyjemne i co ważniejsze, generując przewlekły stres, na nawet mogą realnie zagrażać naszemu zdrowiu. We wpisie przedstawiam skuteczną metodę pomocną w rozbrajaniu tych dręczących nas potworków.
Czytaj dalej „Skuteczna metoda do rozbrajania zmartwień”Kategoria: psychologia bezpieczeństwa
Stres i odporność w czasach Koronawirusa
Przeżywanie stresu nie pozostaje bez wpływu na naszą odporność. Warto o tym pamiętać – szczególnie w okresach takich jak ten – gdy może ona zadecydować o naszym życiu. We wpisie tłumaczymy związki stresu z podatnością na infekcje wirusowe, a także podsuwamy sposoby na ograniczenie ryzyka zakażenia poprzez działania redukujące poziom stresu i wspierające odporność organizmu.
Czytaj dalej „Stres i odporność w czasach Koronawirusa”Świetny sposób na rozwój bezpieczeństwa osobistego
W dzisiejszym wpisie chciałbym przedstawić Ci bardzo prostą metodą, którą możesz wykorzystać do ciągłego rozwoju bezpieczeństwa osobistego. Poza wspomnianą prostotą, ma ona wiele inny zalet: stosując ją nie musisz się ruszać oraz możesz skorzystać z niej w chwili, gdy nie masz się czym zająć. Przede wszystkim jednak, stosowanie jej znacząco zwiększa Twoje szanse na właściwą reakcję, pozwalającą przetrwać.
Czytaj dalej „Świetny sposób na rozwój bezpieczeństwa osobistego”Dlaczego ludzie kłamią?
Kłamstwo wbrew powszechnym przekonaniom, nie jest przymiotem jedynie „złych ludzi”, takich jak złoczyńcy, oszuści, czy manipulatorzy. W rzeczywistości powody, dla których ludzie kłamią są naprawdę zróżnicowane. Znajomość motywów stojących za kłamstwem i umiejętność ich identyfikacji to jedna z kluczowych kompetencji w procesie detekcji.
Czytaj dalej „Dlaczego ludzie kłamią?”Lęk a strach i ich związki z bezpieczeństwem
W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bliżej dwóm często mylonym ze sobą stanom emocjonalnym. Lęk i strach to nie to samo! Zaś umiejętność ich rozróżnienia w sposób realny rzutuje na nasze bezpieczeństwo.
Czytaj dalej „Lęk a strach i ich związki z bezpieczeństwem”Psychologia kłamstwa – Tomasz Witkowski (książka)
Kłamstwo to zjawisko starsze od ludzkości (dlaczego? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w tej książce). Dotyczy ono wszystkich obszarów życia, w tym także życia gospodarczego. Skuteczne przeciwstawienie się kłamcom i opowiadanym przez nim kłamstwom często przesądza o skuteczności prowadzonych negocjacji, realizacji kontraktu, czy przyjęciu właściwego kandydata do firmy. Czytaj dalej „Psychologia kłamstwa – Tomasz Witkowski (książka)”
13 mitów na temat stresu
Z racji tego że nie sposób radzić sobie z czymś czego się nie rozumie (bądź rozumie się błędnie) dziś postaram się obalić kilka mitów dotyczących stresu. Ich wybór pochodzi z moich powtarzających się doświadczeń, choć zdaję sobie sprawę, że liczba mitów krążących na temat stresu przekracza zawartą tutaj „parszywą 13-stkę”.
Czytaj dalej „13 mitów na temat stresu”Słownik Bezpieczeństwa w Biznesie (SBB) # 1 – Iluzja pieniądza
Iluzja pieniądza to psychologiczne złudzenie dotyczące pomylenia nominalnej wartości pieniądza z jego wartością realną. Innymi słowy, iluzja pieniądza polega na pomyleniu cyferek na banknocie z rzeczywistą wartością tego pieniądza. Czytaj dalej „Słownik Bezpieczeństwa w Biznesie (SBB) # 1 – Iluzja pieniądza”
Bezpieczeństwo w biznesie – czyli co nam zagraża i co możemy z tym zrobić
Świat biznesu nie jest takim na jaki wygląda na pierwszy rzut oka. Firmy próbujące zrealizować kolejny ambitny cel postawiony przez zarząd, czy przyciągnąć nowego klienta, to tylko część sceny i toczącej się na niej akcji. Zabiegani, zdeterminowani oraz często przemęczeni pracownicy wykonujący nowy plan czy kolejne żmudne zadanie, bądź walczący o długo wyczekiwaną podwyżkę, to także nie dopełnia obrazu rzeczywistości.
Czytaj dalej „Bezpieczeństwo w biznesie – czyli co nam zagraża i co możemy z tym zrobić”Jak „dobrzy” ludzie tłumaczą swoje niegodziwe zachowania
Każdy z pewnością słyszał kiedyś hasło, w myśl którego w więzieniach siedzą wyłącznie ludzie niewinni. Niezależnie od tego, do jakiego stopnia się z nim nie zgadzamy (bądź zgadzamy), trudno zaprzeczyć, że czasami człowiek przyłapany na jakimś nieakceptowanym (nieetycznym) zachowaniu, w momencie jest w stanie podać racjonalny powód tego, dlaczego zachował się w dany sposób. Słowem, ludzie są zaskakująco kreatywni w wyszukiwaniu argumentów przemawiających za tym, że są niewinni. W dzisiejszym wpisie pochylimy się nad kryminologiczną teorią neutralizacji norm, pozwalającą lepiej zrozumieć zachowania człowieka działającego wbrew zasadom, które sam akceptuje.
Czytaj dalej „Jak „dobrzy” ludzie tłumaczą swoje niegodziwe zachowania”