Odważni wygrywają – czego możemy nauczyć się od byłych żołnierzy elitarnej SAS

Książka „Odważni wygrywają. Lekcje życia i przywództwa od członków sił specjalnych SAS” wpisuje się w coraz popularniejsze zjawisko dzielenia się przez byłych żołnierzy (w tym przede wszystkich członków sił specjalnych) poradami na temat tego jak radzić sobie z różnego rodzaju wyzwaniami i problemami, które stawia przed nami życie. Nie brak w niej odniesień do tego co istotne dla tematyki bezpieczeństwa w biznesie – w szczególności na poziomie jednostki (bezpieczeństwa osobistego).    

Czytaj dalej „Odważni wygrywają – czego możemy nauczyć się od byłych żołnierzy elitarnej SAS”

Siła psychiczna według Amy Morin

Siła psychiczna/ odporność psychiczna to przypuszczalnie jeden z najbardziej tajemniczych i najmniej zgłębionych obszarów współczesnej psychologii. Wszystkim zainteresowanym tematem polecam posłuchanie i poczytanie Amy Morin, która nie tylko zawodowo specjalizuje się w tej tematyce, ale przede wszystkim doświadczyła wielu sytuacji, które destruktywnie wpłynęły na jej własną odporność psychiczną.

Czytaj dalej „Siła psychiczna według Amy Morin”

Bezpieczniej w biznesie odc. 7: Upał – jak nam zagraża i jak się przed nim chronić

Upał dla większości osób jest pewną niedogodnością, dla innych czymś upragnionym. Mało osób jednak zdaje sobie sprawę, że upał to przede wszystkim czas, w którym nasz organizm eksponowany jest na wiele (czasami nieoczywistych) zagrożeń. W siódmym odcinku podcastu omawiam jakie niebezpieczeństwa wiążą się z okresami wysokich temperatur oraz jak najskuteczniej ograniczyć ryzyko powikłań zdrowotnych, a nawet śmierci.

Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 7: Upał – jak nam zagraża i jak się przed nim chronić”

Kod nieśmiertelności – czyli jak oszukać śmierć cz. 1

Któż nie chciałby przeżyć 100 lat ciesząc się przez cały ten czas dobrym zdrowiem? Co składa się na „kod nieśmiertelności”, który umożliwiłby nam długowieczne życie? Co jest szczególnie ważne w kontekście utrzymania dobrego zdrowia przez możliwe długi czas? Jaką strategię obrać, żeby wydłużyć swoje życie? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w dzisiejszym wpisie, który stanowi pierwszą część artykułu będącego rozszerzeniem odcinka podcastu pt. „Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej”.

Czytaj dalej „Kod nieśmiertelności – czyli jak oszukać śmierć cz. 1”

Bezpieczniej w biznesie odc. 6: Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej

Co można zrobić, żeby zwiększyć szanse na dłuższe życie? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu „Bezpieczniej w biznesie”, w którym próbuję rozszyfrować „kod nieśmiertelności”. Odcinek obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą dożyć sędziwego wieku, zachowując jednocześnie maksymalną sprawność fizyczną i mentalną!

Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 6: Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej”

Bezpieczniej w biznesie odc. 4: Jak uchronić firmę przed upadkiem

Czy można uchronić firmę przed upadkiem? W wielu przypadkach jak najbardziej tak! Największe szanse na wydłużenie życia naszego przedsiębiorstwa daje świadome i rozsądne podejście do szeroko rozumianego zarządzania – już od momentu założenia firmy.

W czwartym odcinku omawiam temat życia i śmierci (także przedwczesnej) przedsiębiorstw w Polsce (i nie tylko). Jeśli prowadzisz lub zamierzasz otworzyć własny biznes -koniecznie tego wysłuchaj!

Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 4: Jak uchronić firmę przed upadkiem”

Megatrendy a bezpieczeństwo przedsiębiorstwa i jednostki

The world is changing. Świat się zmienia. Te słowa otwierające filmową adaptację Władcy Pierścieni są niezwykle trafne także jeśli chodzi o świat realny. Co więcej, świadomość tych zmian ma kolosalne przełożenie na świat biznesu, a więc także na bezpieczeństwo przedsiębiorstw i osób aktywnych zawodowo. Bieg tych zmian wyznaczają tzw. megatrendy, które w zasadzie kreują przyszłość w jakiej przyjdzie nam żyć.

Czytaj dalej „Megatrendy a bezpieczeństwo przedsiębiorstwa i jednostki”

Inspirujące i pouczające cytaty o stresie

W dzisiejszym wpisie prezentuję przegląd refleksji na temat stresu poczynionych przez mniej i bardziej znane postacie. Cytaty zostały zorganizowane wokół trzech głównych zagadnień: istoty stresu, radzenia sobie oraz różnych obliczy stresu. Podział jest oczywiście mocno umowny i zachęcam do przeglądu wszystkich zebranych tutaj myśli. Mam nadzieję, że refleksje pomogą Ci lepiej opanować stres, a przynajmniej, że zmotywują Cię dalszego zgłębiania tego jakże ważnego tematu.

Czytaj dalej „Inspirujące i pouczające cytaty o stresie”

Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem

Nie ulega wątpliwości, że epidemia COVID-19 ma negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.  Mniej oczywisty jest zakres oraz sposób w jaki epidemia zaburza naszą psychiczną równowagę. W dzisiejszym wpisie postaram się zarysować obraz tego jak koronawirus wpływa na to jak radzimy sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz podpowiedzieć co możemy zrobić, aby wesprzeć nasze wysiłki skierowane na przywrócenie psychicznego dobrostanu.

Czytaj dalej „Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem”

(Nie)bezpieczne myśli #4 – Niekonwencjonalni zwyciężą!

Mimo że od zapisania tych słów minęło dużo czasu (dwadzieścia kilka stuleci!) – Sun Tzu jak zwykle ma rację. Co więcej, podsuwane przez niego refleksje z zakresu sztuki wojennej jak nigdy wcześniej powinny zainteresować wszystkich poszukujących sposobu na przetrwanie i zwyciężanie w tych jakże wymagających czasach. Poszukuj niekonwencjonalnych rozwiązań, a będziesz niepokonany i mimo przeciwności zrealizujesz swoje plany!