Dlaczego powinieneś przeczytać „ABC cyberbezpieczeństwa”

Jeśli nie wiesz: co oznaczają pojęcia takie jak flaming, doomsurfing, czy kruegerware; co zagraża naszej prywatności w sieci; w jaki sposób generujemy cyfrowy ślad – koniecznie zapoznaj się z poradnikiem pt. „ABC cyberbezpieczeństwa”.

Czytaj dalej „Dlaczego powinieneś przeczytać „ABC cyberbezpieczeństwa””

FIFA Uncovered – ciekawe studium nadużyć w świecie sportu

Od 2022r. na Netflixie dostępny jest czteroodcinkowy serial poświęcony korupcji oraz innym nadużyciom finansowym w Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej, znanej szerzej jako FIFA. Oglądając tę produkcję możemy prześledzić różne mechanizmy związane z przekupstwem oraz innymi nadużyciami finansowymi w świecie sportu. Co szczególnie wartościowe, oglądając „FIFA Uncovered” mamy okazję wysłuchać i obserwować samych sprawców wprost pytanych o nieetyczne działania (oczywiście wszyscy jak jeden mąż wypierają się tego co im się zarzuca, lecz obserwowanie ich reakcji na te pytania jest bezcenne). 

Czytaj dalej „FIFA Uncovered – ciekawe studium nadużyć w świecie sportu”

Inspirujące i pouczające cytaty o kłamstwie

Z uwagi na duże zainteresowanie wpisem zestawiającym cytaty dotyczące stresu, przedstawiam kolejny istotny temat z zakresu bezpieczeństwa „opowiedziany” cytatami mniej i bardziej znanych osób. Cytaty zostały zorganizowane wokół następujących zagadnień: istoty kłamstwa, osoby kłamcy, demaskowania kłamstwa oraz różnych oblicz kłamstwa.  

Czytaj dalej „Inspirujące i pouczające cytaty o kłamstwie”

Odważni wygrywają – czego możemy nauczyć się od byłych żołnierzy elitarnej SAS

Książka „Odważni wygrywają. Lekcje życia i przywództwa od członków sił specjalnych SAS” wpisuje się w coraz popularniejsze zjawisko dzielenia się przez byłych żołnierzy (w tym przede wszystkich członków sił specjalnych) poradami na temat tego jak radzić sobie z różnego rodzaju wyzwaniami i problemami, które stawia przed nami życie. Nie brak w niej odniesień do tego co istotne dla tematyki bezpieczeństwa w biznesie – w szczególności na poziomie jednostki (bezpieczeństwa osobistego).    

Czytaj dalej „Odważni wygrywają – czego możemy nauczyć się od byłych żołnierzy elitarnej SAS”

Siła psychiczna według Amy Morin

Siła psychiczna/ odporność psychiczna to przypuszczalnie jeden z najbardziej tajemniczych i najmniej zgłębionych obszarów współczesnej psychologii. Wszystkim zainteresowanym tematem polecam posłuchanie i poczytanie Amy Morin, która nie tylko zawodowo specjalizuje się w tej tematyce, ale przede wszystkim doświadczyła wielu sytuacji, które destruktywnie wpłynęły na jej własną odporność psychiczną.

Czytaj dalej „Siła psychiczna według Amy Morin”

Bezpieczniej w biznesie odc. 5: Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa

Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa to dwa kluczowe pojęcia dla realnego oddziaływania na bezpieczeństwo jednostki i organizacji. W piątym odcinku podcastu tłumaczę czym są i jak przekładają się na bezpieczeństwo osobiste oraz bezpieczeństwo przedsiębiorstwa. A ponadto, jakie pułapki kryją się w obszarze oceniania czy osoba lub przedsiębiorstwo są realnie bezpieczne.

Z racji uniwersalności tej tematyki, odcinek powinien być przydatny zarówno dla osób pragnących właściwie zadbać o własne bezpieczeństwo, jak i tych, którzy troszczą się o bezpieczeństwo organizacji.

Czytaj dalej „Bezpieczniej w biznesie odc. 5: Potrzeba i poczucie bezpieczeństwa”

Inspirujące i pouczające cytaty o stresie

W dzisiejszym wpisie prezentuję przegląd refleksji na temat stresu poczynionych przez mniej i bardziej znane postacie. Cytaty zostały zorganizowane wokół trzech głównych zagadnień: istoty stresu, radzenia sobie oraz różnych obliczy stresu. Podział jest oczywiście mocno umowny i zachęcam do przeglądu wszystkich zebranych tutaj myśli. Mam nadzieję, że refleksje pomogą Ci lepiej opanować stres, a przynajmniej, że zmotywują Cię dalszego zgłębiania tego jakże ważnego tematu.

Czytaj dalej „Inspirujące i pouczające cytaty o stresie”

Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem

Nie ulega wątpliwości, że epidemia COVID-19 ma negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.  Mniej oczywisty jest zakres oraz sposób w jaki epidemia zaburza naszą psychiczną równowagę. W dzisiejszym wpisie postaram się zarysować obraz tego jak koronawirus wpływa na to jak radzimy sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz podpowiedzieć co możemy zrobić, aby wesprzeć nasze wysiłki skierowane na przywrócenie psychicznego dobrostanu.

Czytaj dalej „Epidemia COVID-19 a radzenie sobie ze stresem”

Skuteczna metoda do rozbrajania zmartwień

Zmartwienie to coś co wzbudza w nas niepokój, smutek, często powodując lawinę czarnych myśli. Część z naszych zmartwień ma oparcie w rzeczywistości, reszta jednak jest swego rodzaju „potworkami” zrodzonymi i karmionymi przez nasz umysł. Niezależnie od przyczyny i charakteru zmartwień są one mniej lub bardziej nieprzyjemne i co ważniejsze, generując przewlekły stres, na nawet mogą realnie zagrażać naszemu zdrowiu. We wpisie przedstawiam skuteczną metodę pomocną w rozbrajaniu tych dręczących nas potworków.  

Czytaj dalej „Skuteczna metoda do rozbrajania zmartwień”

Stres i odporność w czasach Koronawirusa

Przeżywanie stresu nie pozostaje bez wpływu na naszą odporność. Warto o tym pamiętać – szczególnie w okresach takich jak ten – gdy może ona zadecydować o naszym życiu. We wpisie tłumaczymy związki stresu z podatnością na infekcje wirusowe, a także podsuwamy sposoby na ograniczenie ryzyka zakażenia poprzez działania redukujące poziom stresu i wspierające odporność organizmu.

Czytaj dalej „Stres i odporność w czasach Koronawirusa”
error: Content is protected !!