Co można zrobić, żeby zwiększyć szanse na dłuższe życie? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu „Bezpieczniej w biznesie”, w którym próbuję rozszyfrować „kod nieśmiertelności”. Odcinek obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą dożyć sędziwego wieku, zachowując jednocześnie maksymalną sprawność fizyczną i mentalną!
Spis treści odcinka:
(1.06) Biologiczne przetrwanie jako podstawa bezpieczeństwa jednostki
(1.29) Oczekiwana długość trwania życia na świecie i w Polsce
(4.23) Jak długiego życia możemy się spodziewać
(5.05) Co kryje się pod hasłem „wydłużenie życia”
(6.08) Model zdrowia – jakie elementy wpływają na zdrowie człowieka
(7.29) Jak długo może żyć człowiek i dlaczego umiera
(7.52) Strategia umożliwiająca dłuższe życie
(8.51) Ścieżka pierwsza – zabezpiecz się przed tym co powszechnie zabija ludzi
(14.40) Ścieżka druga – jak radzić sobie z pozazdrowotnymi zagrożeniami
(16.14) Ścieżka trzecia – wdrożenie do swojego życia elementów wpływających na długowieczność
(34.23) Podsumowanie
Pamiętaj, że uzupełnieniem tego odcinka podcastu będzie obszerny wpis na tym blogu (najprawdopodobniej dwuczęściowy – gdyż materiału jest naprawdę sporo). Artykuł już wkrótce, nie przegap go!
PODOBAJĄ CI SIĘ TREŚCI NA BLOGU?
Dołącz do subskrybentów newslettera, aby otrzymywać ciekawe treści, które pomogą Ci zatroszczyć się o bezpieczeństwo Twoje i Twojej organizacji.
KLIKNIJ W PONIŻSZY PRZYCISK!