Bezpieczniej w biznesie odc. 6: Kod nieśmiertelności – jak żyć dłużej

Co można zrobić, żeby zwiększyć szanse na dłuższe życie? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu „Bezpieczniej w biznesie”, w którym próbuję rozszyfrować „kod nieśmiertelności”. Odcinek obowiązkowy dla wszystkich, którzy chcą dożyć sędziwego wieku, zachowując jednocześnie maksymalną sprawność fizyczną i mentalną!

Spis treści odcinka:

(1.06) Biologiczne przetrwanie jako podstawa bezpieczeństwa jednostki
(1.29) Oczekiwana długość trwania życia na świecie i w Polsce
(4.23) Jak długiego życia możemy się spodziewać
(5.05) Co kryje się pod hasłem „wydłużenie życia”
(6.08) Model zdrowia – jakie elementy wpływają na zdrowie człowieka
(7.29) Jak długo może żyć człowiek i dlaczego umiera
(7.52) Strategia umożliwiająca dłuższe życie
(8.51) Ścieżka pierwsza – zabezpiecz się przed tym co powszechnie zabija ludzi
(14.40) Ścieżka druga – jak radzić sobie z pozazdrowotnymi zagrożeniami
(16.14) Ścieżka trzecia – wdrożenie do swojego życia elementów wpływających na długowieczność
(34.23) Podsumowanie

Pamiętaj, że uzupełnieniem tego odcinka podcastu będzie obszerny wpis na tym blogu (najprawdopodobniej dwuczęściowy – gdyż materiału jest naprawdę sporo). Artykuł już wkrótce, nie przegap go!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

cztery + 2 =